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如果你晚上睡不着想找点刺激的内容,可以试试这些App:**恐怖小说类**(如“番茄小说”的灵异分区)、**短剧类**(如“ReelShort”的悬疑惊悚剧)、**ASMR音效类**(如“哔哩哔哩”的恐怖音轨),或**互动解谜类**(如“纸嫁衣”系列)。部分平台需注意内容分级,避免过度刺激影响睡眠。建议控制使用时长,搭配助眠白噪音平衡情绪。
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