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“下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼”是一个关于冬季运动安全的知识点。在寒冷的冬季,气温降低,身体容易受到寒冷刺激,选择合适的锻炼时间尤为重要。一般建议在白天的暖和时段进行运动,避免早晨和夜间的低温,因为这些时间段体温较低,容易引发感冒或其他身体不适。了解最佳锻炼时间,有助于提高运动效果,保障身体健康。欢迎下载相关资料,学习更多冬季运动安全知识,确保您在冬季也能健康、安全地享受运动乐趣。
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